Mi experiencia con Dietbon, comida sana directa a tu casa

¡Hola presumidas mías!

Hoy os hablo de una forma de hacer dieta o más bien comida sana, de una forma muy cómoda y fácil. Vamos para flojas y cocinera nula como yo.

Comida sana



Para empezar diré que nunca hago dieta, simplemente llevo una alimentación equilibrada y me muevo muchísimo, siempre he hecho mucho deporte y aunque estuve unos años parada, hace justo un año que volví a retomarlo.

Actualmente solo me sobran un par de kilos, así que cuando me surgió la oportunidad, me lo pensé bastante, hice una encuesta en instagram y ganó con un 100% el que sí interesaba el tema y allá que fui a por ello. (Si me seguís sabréis que todo esto fue mucho antes del covid-19)

comida sana¿En qué consiste DIETBON?

Es un programa de adelgazamiento basado en comidas ya preparadas a domicilio, que además tiene un programa de consultas telefónicas con una dietista nutricionista diplomada, que te guiará en tu programa.
Estos programas van por semanas, comidas preparadas para 6 días, el séptimo es de descanso entre semana y semana si eliges por ejemplo, hacer un mes.
Recibes tus comidas completas para esos 6 días, desayuno, almuerzo, merienda y cena. Además de dos envases de infusiones detox.

Los platos son variados, tú los eliges, variados, carne, pescado, verdura, legumbres... a tu gusto.
Las cantidades y aporte calórico están controlados por plato.

Estiman que se puede perder entre  y kilos al mes para las mujeres, y entre 4 y 6 kilos en hombres.

LOS PLATOS DE COMIDA SANA:

Como os comentaba tú eres libre de elegir a tu gusto entre más de 60 platos para el almuerzo y la cena.
Los platos vienen cocinados y listos para tomar después de calentarlos 2 minutos al microondas, vamos más fácil imposible.

Y entre 7 desayunos y 7 meriendas diferentes. Entre 5 postres de frutas y 2 postres lácteos.

Los platos de Dietbon están certificados 100% naturales: sin aditivos, conservantes ni colorantes artificiales, ni edulcorantes y aceite de palma.

El programa incluye una consulta al mes por teléfono y una guía con consejos para seguir con éxito la dieta.

LOS PRECIOS:

Os pongo las tarifas, que echando cuenta equivale a menos de 10 € al día para las 4 comidas diarias,entrega y consulta incluidas.

* 1 mes: 79€ a la semana
* 2 meses: 69€ a la semana
* 3 meses: 59€ a la semana
* 4 meses y +: 49€ a la semana
* 6 meses y +: 44€ a la semana

Ya os adelanto una oferta para vosotras con el cual conseguiréis un 20% de descuento en el programa de 4 y 6 meses, el código es DBES, y el enlace directo os lo dejo a continuación.


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MI EXPERIENCIA:

Vuelvo a repetir me lo pensé mucho, y por eso dio la casualidad que entre que acepté y ya se hizo el pedido y todo, me llegó justo al principio de la cuarentena por el Covid-19, mala suerte.
Ya os adelanto que si me lo hubieran propuesto en ese momento o sabiendo lo que iba a pasar, pues no lo hubiera aceptado, lo dejaría para más adelante, pero todavía no soy adivina.

Digo esto porque aunque mi semana y mi experiencia ha sido muy buena, ya os lo adelanto, siento que no ha sido todo lo eficaz que hubiera sido si pudiera haber seguido haciendo mi vida normal, con mi deporte semanal y mis carreras de aquí para allá.

Mi miedo era el sabor de la comida, soy muy delicada y ya me veía muerta de hambre,¡ja, ja, ja!
Pues no, la verdad es que estaban los platos muy buenos, sabrosos es la palabra exacta.

 El cochiglie, con lo feo que es, estaba muy bueno


Para empezar hablé con la nutricionista, me preguntó muchas cosas, peso, medida, hábitos, qué quería conseguir, etc... y en base a eso me dio unas pautas a seguir personalizadas, ya que me sobraban actualmente un par de kilos solo. Mi alimentación tampoco es mala, el problema es que por ejemplo, hay días que me puedo cenar una pizza y otros que ceno un yogur de lo cansada de todo que estoy, sí mis problemas son las cenas.

Todo llegó en una gran caja que me trajo Seur en su reparto con furgoneta de frío, pero tranquilos que menos los postres el resto de platos se pueden guardar a temperatura ambiente.

Recibí 12 platos principales, 6 para almuerzo y 6 para cena.

Pedí de todo un poco, por ejemplo:

*Cochiglie con salmón del pacífico y salsa de espinacas (en la foto, tiene mala pinta, pero estaba muy bueno)

*Lentejas con salchichas y verduritas
*Sopa de zanahoria y leche de coco, ummmm
*Pollo tikka massala y mezcla de arroz-quinoa
*Merluza con puré de boniato
*Hamburguesa de ternera con puré de patata y calabaza bio
*Filetes de merluza con salsa de limón y arroz perfumado al romero

Ya paro, si queréis ver los platos para elegir, pincha AQUI

Para el desayuno elegí tortitas, la nutricionista me aconsejó tomarlas con un lácteo, café con leche en mi caso y una pieza de fruta también. Muy ricas con una capita de mermelada, que en mi caso me lo permitió, puesto que no tengo sobrepeso.

Como postre elegí la compota de manzana y pera, y debo admitir que cuando la probé me gustó regular, claro, no tiene azúcar, pero ahora la echo de menos, curioso.



Y de merienda me cogí como yo le digo un revuelto de frutos secos, hay varios tipos, en mi caso de pasas, bayas de goji, anacardos y pipas de calabaza. Buenísimo, a mí es que me encantas estas cosas.
También mi café de sobremesa estaba permitido en mi caso.



Para terminar también venían dos clases de té/infusiones, RELAX para la noche, perfecta para esta época tan convulsa que estamos viviendo, y otro ENERGIZANTE, para sustituir algún café, en mi caso alguna mañana lo he hecho. No les pongo ninguna pega, yo soy muy de infusiones.

Yo lo que hacía para organizar las cenas y almuerzos es combinar, es decir, si para almorzar elegía algo con carne, para cenar pescado, que es más ligero, o la sopa de zanahoria. Los platos estaban muy buenos, así que deseando abrirlos para probar el siguiente.

Me ha costado seguirla, más que nada por el confinamiento, 24 h en casa un día tras otro y sin moverme como me muevo normalmente, que es muchísimo, y estando fuera no tienes tentaciones de comer, pues ha sido duro la verdad. Pero estaba muy motivada, era algo a lo que agarrarme al principio de este confinamiento y comprobar que funcionaba, tan fácil y cómodo.

Y no porque pasara hambre, para nada, pero el aburrimiento y la ansiedad de la situación, pues te dan ganas de atracar la despensa, la nevera y lo que haga falta, pero lo conseguí y la cumplí. Porque me preguntaba,¿de verdad tienes hambre? No, verdad, pues boca cerrada.  Además ahora que terminé la echo de menos, tener un plato rico y sano preparado en 2 minutos es un placer y un lujo. Vuelvo a repetir, por la noche más que nada, que termino agotada y lo que quiero es algo rápido y a dormir.

También es cierto que conmigo viven mis hijos y mi marido, así que tenía que seguir cocinando, y aunque aquí seguimos una alimentación equilibrada, tentaciones de meterle mano a lo que estaba haciendo y destrozar mi plan tuve muchas...

En el tema peso, pues perdí poco unos 300 gramos, pero claro, sin moverme casi nada metida en casa, pues demasiado, estoy segura que con mis rutinas de tonificación en el gimnasio y todas las carreras hubiera perdido mucho más, vamos, segurísimo.

Añado que son 6 días de dieta y el séptimo de descanso, en mi al ser una semana solo pues ya empecé mi alimentación normar. En el caso de ser por ejemplo, un mes, pues sí que tiene más sentido un día libre entre semana y semana para darte un caprichito, hombre sin atracones, porque además, no creo que haga falta, el programa es muy completo y rico así que no es ningún sacrificio.




Volvería a repetir sin duda, ha sido una experiencia muy buena.

¿Qué os ha parecido? ¿Habéis probado alguna vez un método de adelgazamiento así?

¿Cómo lleváis el tema de la comida y la cuarentena? ¿Estáis haciendo muchos postres? Claro que sí, no me engañáis, habéis acabado con la harina y la levadura. Pero también veo mucho yoga, zumba y ejercicios con papel higiénico, claro que sí. ¡Ánimo!


Os vuelvo a poner mi código por si os animáis a probarlo después de la cuarentena para volver un poco a la normalidad. Con el código DBES tendréis un 20% de descuento en el plan de 4 y 6 meses. 

                                                        PINCHA AQUÍ PARA IR A LA OFERTA



Muchas gracias a DIETBON por darme la libertad de opinar como me fue.

Muchas gracias por leerme y hasta la próxima...

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